コラーゲンって種類多すぎますよね。

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コラーゲンはお肌に良いのはもはや常識なのでしょうが、種類がたくさんありすぎてわかりません。

 

価格にしても気軽に購入できるものから、これはちょっと買えないなという高価なものまで・・・。

 

種類によっては飲んでいてもほとんど効果がないようなものまであるとか。

 

しかしあまり高価なものは買えませんし、毎日飲んでいると、本当にお肌がプルプルしてくるのでしょうか。かなりの長期間飲用しないと効果があるように思えないですが。

 

実際のサプリメントを飲んでいる友達っていますが、みんな特に効果はわからないけれど、気休めに飲んでいるみたいです。あとは今は即効的な効果はなくても年を取った時に効果がでるのでは・・・ということ。

 

しかし野菜ジュースもそうですが飲んでいる割には体に吸収されていないらしい。

 

やはり野菜を食べるのとは違うようなのです。だから野菜ジュースを飲んでいても十分ではないでしょうね。

 

他のジュースを飲むのなら野菜ジュースの方が良いという程度なんでしょうね。

 

コラーゲンも似たようなものでしょうか。確かにすっぽん鍋を食べたら次の日は確実にお肌がプルプルしています。

 

豚足もたくさん食べたら次の日に少しはしっとりしています。コラーゲンもやはり生のコラーゲンが一番なのでしょうね。

 

しかし毎日すっぽんや豚足を食べるっていいうのはちょっと・・・ってかんじです。

 

洗顔や化粧水など外からのお手入れはもちろん重要です。洗顔に関してはどろあわわでほぼ完璧にケアできていると自分では思ってますが

 

化粧水や内側からのコラーゲン補給についてはまだまだこれから探求しなきゃなと思ってます。

 

全ては年齢肌に負けないため、外からのお手入れも大切ですが、やはり中から美肌になりたいですよね。